Voici une réflexion complète sur le sujet. Je pense qu'à Paris vous marchez beaucoup plus que nous provinciaux, soit en choisissant de marcher au lieu de prendre les transports en commun, mais même en les prenant. Les stations de métro et rer sont parfois très longues !
Pour ma part je n'aime pas marcher en ville, trop de pollution de gens de feux rouges. Je fais de la marche nordique qui combine plaisir de la marche et efficacité de l'activité physique.
Tallulah06 merci pour ce témoignage, pour ma part, je marche plutôt dans des rues calmes ou à des horaires peu fréquentés type 7h-8h le dimanche matin donc pas trop de perturbations ;-)
Quel sujet inspirant, merci beaucoup. J’ai vraiment découvert le plaisir de la marche en habitant Paris et en ayant plus de voiture. Comme toi, j’adore marcher dans Paris avec un premier but puis au hasard des rues. Mon plus grand plaisir est de prendre des rues au hasard. J’y fais de belles découvertes et cela permet de déconnecter. En vacances j’apprécie les randonnées dans la nature avec d’autres personnes et sur des chemins balisés. En revanche, je me rends compte qu’une randonnée de 12 à 15 km ça va mais au delà je souffre un peu malgré le fait que je marche chaque jour à Paris.
Merci beaucoup Pascale pour ce retour, vive la marche où qu'on soit mais à son rythme et en quantité adaptée :-) Ce n'est peut-être pas les 12-15 km le problème mais éventuellement l'effort à faire sur des terrains plus accidentés ou la répétition plusieurs jours d'affilée qui finit par peser...
En vivant plus de 15 ans à Paris j'ai toujours aimé marcher, et peut-être d'autant plus grâce à cette ville que j'ai toujours trouvé belle à traverser - je vis en banlieue maintenant depuis quelques mois, une banlieue plus verte, plus boisée, et pourtant je marchais un peu moins. Parce qu'à Paris je faisais tous mes déplacements (ou presque) en marchant ou en Vélib, ici je ne me suis pas encore acheté de vélo, et la ville est moins jolie (ou plutôt non, le chemin de chez moi au boulot est proche d'une route empruntée par des voitures, et c'est paradoxal, mais ça m'attirait moins que Paris, pourtant remplie de voitures aussi !). Je disais que je marchais moins parce que ça fait un ou deux mois que je fais au moins un (voire deux) trajets boulot-maison à pied (32min de marche très exactement entre les deux points) donc j'ai repris l'habitude, et ça m'a permis de reprendre l'écoute de podcasts.
Ce qui est paradoxal c'est que ça a beau être une banlieue plus verte, une forêt n'est pas très loin, je sens déjà qu'ici la voiture est plus omniprésente qu'à Paris (d'autant que les bus sont très peu fiables côté horaires...). Bref, il faudrait que je m'achète un vélo, j'adorais tant en faire à Paris, mais j'ai un peu peur de toutes les voitures ici (alors qu'en réalité, mon trajet n'est pas le plus dangereux, je suis juste une peureuse).
Bref, je m'égare un peu, désolée, c'était très intéressant de te lire sur le sujet de la marche en tout cas, comme toujours !
Merci beaucoup Yasmine pour ce témoignage, en effet tous les lieux d'habitation ne sont pas propices à une marche plaisante pour le plaisir ou pour aller bosser et je pensais notamment en effet au fait de longer une voie rapide pleine de voitures... Certes il y a des voitures à Paris mais souvent roulant plus lentement et avec des trottoirs plus appropriés aux piétons... j'espère que vous trouverez votre bonheur entre marche et vélo
Merci Ariane pour cette lettre très riche, qui me redonne envie de me mettre en mouvement avec une motivation autre que l’injonction d’une bonne hygiène de vie (et pourtant je sais que j’ai vraiment besoin de marcher ! ). Et au delà de votre analyse très fine, merci aussi pour le partage de vos différentes ressources, j’apprécie toujours vos sélections, qui sont un phare dans l’offre pléthorique de choses à voir, à faire, à lire…
Merci Ariane de nous rappeler tout ce qu'on fait, l'air de rien, quand on marche tout simplement. Marcher pour moi, dans Paris principalement : outre la joie du mouvement, une bulle d'énergie douce et agréable pendant laquelle mon esprit, ma tâche ou ma réflexion du moment avance de manière fluide — tout comme dans un train ou dans un café (sans mouvement cette fois !).
Toujours ravie de cheminer avec toi dans Paris... et par la conversation aussi bien sûr. 🙂
Bonjour Ariane, cette newsletter me fait penser au podcast "Balado" d'Hervé Pauchon. Il fait de grands trajets à pieds (le chemin de St Jacques, et en ce moment il traverse la France de l'Alsace à la Bretagne) en interviewant des gens qu'il rencontre en chemin, c'est très intéressant.
J'ai récemment déménagé à côté d'un grand parc dans lequel je vais marcher quasiment tous les jours pendant 1h (j'ai la chance d'en avoir le temps). Ça fait du bien de prendre de l'air chaque jour, et j'en ressens les effets positifs quand je pars en randonnée - je me fatigue moins vite
J’ai la chance d’habiter près du parc de Sceaux. J’y marche régulièrement avec des amies, mais j’avoue avoir du mal à trouver du plaisir à marcher seule.
Pour ma part l’appli du nombre de pas me procure, il faut bien l’avouer, une forme de motivation.
Bonjour Agnès, merci beaucoup pour ce retour, je vous suggère peut-être d'écouter l'émission dont je parle, où Noëlle Bréham déclare qu'elle n'aime que marcher seule justement ;-)
Merci pour cette lettre. Je crois que j'aime marcher depuis toujours et puis je cours depuis plus de 20 ans toutes les semaines. Être dehors m'apaise. Je suis surprise de lire que souvent les gens marchent ou courent en écoutant de la musique ou des podcasts. J'aime marcher et courrir en écoutant les sons, en sentant les odeurs, en observant le paysage (y compris urbain) qui m'entoure : une connexion à mon environnement. Je marche seule, avec mon conjoint (et c'est toujours l'occasion de discussions intéressantes) et nous marchons aussi en famille avec nos ados de filles. Nous marchons aussi beaucoup en voyage. Et ayant grandi à la campagne, mon objectif était de vivre en ville pour tout faire à pied. C'est amusant de me rendre compte à quel point cette activité est au coeur de ma vie, je n'en avais pas conscience ! Merci ❤️
Bonjour Florence merci beaucoup pour ce témoignage et ravie qu'il aide à cette prise de conscience. Comme je l'indiquais, pour ma part, les podcasts sont réservés à Paris et même là, pas toujours.
Encore une fois, merci pour votre lettre Ariane, qui résonne avec mes interrogations du moment. J’adore marcher. Lorsque je vivais en proche banlieue, je marchais une heure chaque matin au bois de Vincennes (je ne mesurais pas ma chance) et bien sûr en de multiples autres occasions comme c’est souvent le cas des parisiens.
En déménageant en Bretagne, j’imaginais naïvement conserver cette habitude, mais ironiquement, tout en étant plus proche de la nature, j’en suis aussi plus éloignée car rien n’est facilement accessible sans voiture. Et comme vous le soulignez aussi, il n’y a pas, dans ces lieux de marche, l’abondance rassurante d’autres marcheurs comme c’était le cas au Bois de Vincennes, où on finit par se reconnaître et se saluer à force de se croiser.
Je disais justement à mon mari ce matin que marcher me manquait et que j’aimerais retrouver une routine et voici que votre lettre arrive ☺️
Bonjour Anne-Solange, un grand merci pour ce retour, sympathique coïncidence, j'espère que vous pourrez trouver un façon agréable de renouer avec cette habitude
Voici une réflexion complète sur le sujet. Je pense qu'à Paris vous marchez beaucoup plus que nous provinciaux, soit en choisissant de marcher au lieu de prendre les transports en commun, mais même en les prenant. Les stations de métro et rer sont parfois très longues !
Pour ma part je n'aime pas marcher en ville, trop de pollution de gens de feux rouges. Je fais de la marche nordique qui combine plaisir de la marche et efficacité de l'activité physique.
Tallulah06 merci pour ce témoignage, pour ma part, je marche plutôt dans des rues calmes ou à des horaires peu fréquentés type 7h-8h le dimanche matin donc pas trop de perturbations ;-)
Quel sujet inspirant, merci beaucoup. J’ai vraiment découvert le plaisir de la marche en habitant Paris et en ayant plus de voiture. Comme toi, j’adore marcher dans Paris avec un premier but puis au hasard des rues. Mon plus grand plaisir est de prendre des rues au hasard. J’y fais de belles découvertes et cela permet de déconnecter. En vacances j’apprécie les randonnées dans la nature avec d’autres personnes et sur des chemins balisés. En revanche, je me rends compte qu’une randonnée de 12 à 15 km ça va mais au delà je souffre un peu malgré le fait que je marche chaque jour à Paris.
Merci beaucoup Pascale pour ce retour, vive la marche où qu'on soit mais à son rythme et en quantité adaptée :-) Ce n'est peut-être pas les 12-15 km le problème mais éventuellement l'effort à faire sur des terrains plus accidentés ou la répétition plusieurs jours d'affilée qui finit par peser...
En vivant plus de 15 ans à Paris j'ai toujours aimé marcher, et peut-être d'autant plus grâce à cette ville que j'ai toujours trouvé belle à traverser - je vis en banlieue maintenant depuis quelques mois, une banlieue plus verte, plus boisée, et pourtant je marchais un peu moins. Parce qu'à Paris je faisais tous mes déplacements (ou presque) en marchant ou en Vélib, ici je ne me suis pas encore acheté de vélo, et la ville est moins jolie (ou plutôt non, le chemin de chez moi au boulot est proche d'une route empruntée par des voitures, et c'est paradoxal, mais ça m'attirait moins que Paris, pourtant remplie de voitures aussi !). Je disais que je marchais moins parce que ça fait un ou deux mois que je fais au moins un (voire deux) trajets boulot-maison à pied (32min de marche très exactement entre les deux points) donc j'ai repris l'habitude, et ça m'a permis de reprendre l'écoute de podcasts.
Ce qui est paradoxal c'est que ça a beau être une banlieue plus verte, une forêt n'est pas très loin, je sens déjà qu'ici la voiture est plus omniprésente qu'à Paris (d'autant que les bus sont très peu fiables côté horaires...). Bref, il faudrait que je m'achète un vélo, j'adorais tant en faire à Paris, mais j'ai un peu peur de toutes les voitures ici (alors qu'en réalité, mon trajet n'est pas le plus dangereux, je suis juste une peureuse).
Bref, je m'égare un peu, désolée, c'était très intéressant de te lire sur le sujet de la marche en tout cas, comme toujours !
Merci beaucoup Yasmine pour ce témoignage, en effet tous les lieux d'habitation ne sont pas propices à une marche plaisante pour le plaisir ou pour aller bosser et je pensais notamment en effet au fait de longer une voie rapide pleine de voitures... Certes il y a des voitures à Paris mais souvent roulant plus lentement et avec des trottoirs plus appropriés aux piétons... j'espère que vous trouverez votre bonheur entre marche et vélo
Merci Ariane pour cette lettre très riche, qui me redonne envie de me mettre en mouvement avec une motivation autre que l’injonction d’une bonne hygiène de vie (et pourtant je sais que j’ai vraiment besoin de marcher ! ). Et au delà de votre analyse très fine, merci aussi pour le partage de vos différentes ressources, j’apprécie toujours vos sélections, qui sont un phare dans l’offre pléthorique de choses à voir, à faire, à lire…
Oh merci beaucoup Sophie pour ce retour qui me fait vraiment plaisir, ravie que tout cela vous parle. Bonne remise en mouvement alors
Merci Ariane de nous rappeler tout ce qu'on fait, l'air de rien, quand on marche tout simplement. Marcher pour moi, dans Paris principalement : outre la joie du mouvement, une bulle d'énergie douce et agréable pendant laquelle mon esprit, ma tâche ou ma réflexion du moment avance de manière fluide — tout comme dans un train ou dans un café (sans mouvement cette fois !).
Toujours ravie de cheminer avec toi dans Paris... et par la conversation aussi bien sûr. 🙂
Hello Marine, merci beaucoup pour ton commentaire, vive la marche solo pour penser cf la citation de Giono ou la marche à deux pour converser !
Bonjour Ariane, cette newsletter me fait penser au podcast "Balado" d'Hervé Pauchon. Il fait de grands trajets à pieds (le chemin de St Jacques, et en ce moment il traverse la France de l'Alsace à la Bretagne) en interviewant des gens qu'il rencontre en chemin, c'est très intéressant.
J'ai récemment déménagé à côté d'un grand parc dans lequel je vais marcher quasiment tous les jours pendant 1h (j'ai la chance d'en avoir le temps). Ça fait du bien de prendre de l'air chaque jour, et j'en ressens les effets positifs quand je pars en randonnée - je me fatigue moins vite
Bonjour Juls, merci beaucoup pour ce partage, je ne connais pas ce podcast, ravie que vous ayez ce temps disponible et que cela vous fasse du bien
J’ai la chance d’habiter près du parc de Sceaux. J’y marche régulièrement avec des amies, mais j’avoue avoir du mal à trouver du plaisir à marcher seule.
Pour ma part l’appli du nombre de pas me procure, il faut bien l’avouer, une forme de motivation.
J’aime me promener dans Paris avec un but.
Voilà ma relation actuelle avec la marche.
Merci pour les news letters, bonne journée.
Bonjour Agnès, merci beaucoup pour ce retour, je vous suggère peut-être d'écouter l'émission dont je parle, où Noëlle Bréham déclare qu'elle n'aime que marcher seule justement ;-)
Merci pour cette lettre. Je crois que j'aime marcher depuis toujours et puis je cours depuis plus de 20 ans toutes les semaines. Être dehors m'apaise. Je suis surprise de lire que souvent les gens marchent ou courent en écoutant de la musique ou des podcasts. J'aime marcher et courrir en écoutant les sons, en sentant les odeurs, en observant le paysage (y compris urbain) qui m'entoure : une connexion à mon environnement. Je marche seule, avec mon conjoint (et c'est toujours l'occasion de discussions intéressantes) et nous marchons aussi en famille avec nos ados de filles. Nous marchons aussi beaucoup en voyage. Et ayant grandi à la campagne, mon objectif était de vivre en ville pour tout faire à pied. C'est amusant de me rendre compte à quel point cette activité est au coeur de ma vie, je n'en avais pas conscience ! Merci ❤️
Bonjour Florence merci beaucoup pour ce témoignage et ravie qu'il aide à cette prise de conscience. Comme je l'indiquais, pour ma part, les podcasts sont réservés à Paris et même là, pas toujours.
Encore une fois, merci pour votre lettre Ariane, qui résonne avec mes interrogations du moment. J’adore marcher. Lorsque je vivais en proche banlieue, je marchais une heure chaque matin au bois de Vincennes (je ne mesurais pas ma chance) et bien sûr en de multiples autres occasions comme c’est souvent le cas des parisiens.
En déménageant en Bretagne, j’imaginais naïvement conserver cette habitude, mais ironiquement, tout en étant plus proche de la nature, j’en suis aussi plus éloignée car rien n’est facilement accessible sans voiture. Et comme vous le soulignez aussi, il n’y a pas, dans ces lieux de marche, l’abondance rassurante d’autres marcheurs comme c’était le cas au Bois de Vincennes, où on finit par se reconnaître et se saluer à force de se croiser.
Je disais justement à mon mari ce matin que marcher me manquait et que j’aimerais retrouver une routine et voici que votre lettre arrive ☺️
Bonne fin de semaine !
Bonjour Anne-Solange, un grand merci pour ce retour, sympathique coïncidence, j'espère que vous pourrez trouver un façon agréable de renouer avec cette habitude