Bonjour Ariane, merci pour cette NL riche et précise. Le cas d'épuisement que je rencontre beaucoup en tant qu'analyste est celui de la fatigue psychique. Elle épuise l'organisme, parfois les réserves d'énergie sont utilisées pour tenir bon, car les femmes, comme vous le dites dans votre article, ont peu d'espace pour se détendre, mais aussi pour craquer. Elles sont aussi souvent très mal diagnostiquées - ainsi une femme ayant un trouble psy qui n'est pas repéré va chercher des causes organiques, et se rajouter ainsi une charge mentale pour se soigner!
J'ai adoré cet article ! Ici au Brésil il y a tout un courant de médecine qui se base sur les analyses de sang pour ensuite passer une ordonnance avec des dosages 100% personnalisés. Il y a même un système de bio résonnance pour vérifier si le traitement global sera bien supporté par l'organisme du patient, ou s'il faut moduler.
La dernière fois, cela m'a permis de détecter une forte carence en vitamine D (j'habite dans une des régions les plus chaudes et ensoleillée, c'est dire), en vitamine B12, en fer et en progestérone. J'ai aussi une intolérance au gluten SANS maladie cœliaque et une sensibilité au sucre. Depuis que je prends mon traitement religieusement, j'ai retrouvé du peps. Pour l'anecdote, j'ai 2 enfants en bas âge donc il était facile de mettre toute ma fatigue sur le dos de la maternité..... Et non.
Oh merci beaucoup Sonia ! Etonnant cette histoire de vitamine D. Je me demande si ces analyses sont vraiment fiables... Mais si tu te sens mieux comme ça, tant mieux !
C'est surveillé en France aussi et à Paris, on recommande à tout le monde de se supplémenter car 80-90% de la population est carencée et ça a dû encore empirer vu le manque de luminosité !
Aaah ouf. Une carence en vitamine D peut aisément expliquer un état dépressif (au delà de la fameuse déprime saisonnière) et une baisse de tonus. On a tendance à penser que 3 rayons de soleil suffisent, malheureusement non.
La réponse vaut aussi pour les analyses plus générales, il y a toujours un petit ajustement à faire pour que les analyses soient parfaites. Les analyses de sang très détaillées sont très courantes et assez accessibles. C'est connu sous le nom de médecine orthomoléculaire. Ton article est un des rares articles français qui aborde le sujet sous cet angle. Bravo.
Merci beaucoup Ariane, pour cette newsletter complète et pleine de pistes intéressantes, comme toujours :) J'entends aussi beaucoup en ce moment que la péri-ménopause / ménopause peuvent être à l'origine de changements susceptibles d'entraîner de la fatigue. J'ignore si c'est vrai.
Bonjour Anne-Solange, merci beaucoup pour ce retour qui me fait bien plaisir. Concernant la ménopause, surtout ne vous inquiétez pas par avance, ça n'est pas utile et les messages anxiogènes ne prennent pas en compte que chaque femme est unique avec son propre ressenti. Mais par exemple, le fait d'avoir beaucoup de bouffées de chaleur la nuit peut nuire à un bon sommeil... J'avais fait un épisode de podcast sur le sujet, repris sur le blog https://www.arianegrumbach.com/menopause-meme-pas-peur/
Je trouve toutes ces informations très intéressantes et rarement évoquées. Merci Ariane.
Je recommande Oligolax ( à boire ) qui est très bien toléré, et qui est efficace des laboratoires Nutergia , que m'a prescrit le médecin pour remplacer le tardyferon en cas de carence en fer.
Bonjour Ariane, merci pour cette NL riche et précise. Le cas d'épuisement que je rencontre beaucoup en tant qu'analyste est celui de la fatigue psychique. Elle épuise l'organisme, parfois les réserves d'énergie sont utilisées pour tenir bon, car les femmes, comme vous le dites dans votre article, ont peu d'espace pour se détendre, mais aussi pour craquer. Elles sont aussi souvent très mal diagnostiquées - ainsi une femme ayant un trouble psy qui n'est pas repéré va chercher des causes organiques, et se rajouter ainsi une charge mentale pour se soigner!
J'ai adoré cet article ! Ici au Brésil il y a tout un courant de médecine qui se base sur les analyses de sang pour ensuite passer une ordonnance avec des dosages 100% personnalisés. Il y a même un système de bio résonnance pour vérifier si le traitement global sera bien supporté par l'organisme du patient, ou s'il faut moduler.
La dernière fois, cela m'a permis de détecter une forte carence en vitamine D (j'habite dans une des régions les plus chaudes et ensoleillée, c'est dire), en vitamine B12, en fer et en progestérone. J'ai aussi une intolérance au gluten SANS maladie cœliaque et une sensibilité au sucre. Depuis que je prends mon traitement religieusement, j'ai retrouvé du peps. Pour l'anecdote, j'ai 2 enfants en bas âge donc il était facile de mettre toute ma fatigue sur le dos de la maternité..... Et non.
Oh merci beaucoup Sonia ! Etonnant cette histoire de vitamine D. Je me demande si ces analyses sont vraiment fiables... Mais si tu te sens mieux comme ça, tant mieux !
Je parlais des analyses plus générales
C'est surveillé en France aussi et à Paris, on recommande à tout le monde de se supplémenter car 80-90% de la population est carencée et ça a dû encore empirer vu le manque de luminosité !
Aaah ouf. Une carence en vitamine D peut aisément expliquer un état dépressif (au delà de la fameuse déprime saisonnière) et une baisse de tonus. On a tendance à penser que 3 rayons de soleil suffisent, malheureusement non.
La réponse vaut aussi pour les analyses plus générales, il y a toujours un petit ajustement à faire pour que les analyses soient parfaites. Les analyses de sang très détaillées sont très courantes et assez accessibles. C'est connu sous le nom de médecine orthomoléculaire. Ton article est un des rares articles français qui aborde le sujet sous cet angle. Bravo.
Merci beaucoup Ariane, pour cette newsletter complète et pleine de pistes intéressantes, comme toujours :) J'entends aussi beaucoup en ce moment que la péri-ménopause / ménopause peuvent être à l'origine de changements susceptibles d'entraîner de la fatigue. J'ignore si c'est vrai.
Bonjour Anne-Solange, merci beaucoup pour ce retour qui me fait bien plaisir. Concernant la ménopause, surtout ne vous inquiétez pas par avance, ça n'est pas utile et les messages anxiogènes ne prennent pas en compte que chaque femme est unique avec son propre ressenti. Mais par exemple, le fait d'avoir beaucoup de bouffées de chaleur la nuit peut nuire à un bon sommeil... J'avais fait un épisode de podcast sur le sujet, repris sur le blog https://www.arianegrumbach.com/menopause-meme-pas-peur/
Merci beaucoup Ariane pour toutes ces riches informations.
Je vous ai connue via votre podcast que j'appréciais beaucoup et suis ravie de vous retrouver ici avec le même contenu de qualité.
Au plaisir de continuer à vous suivre!
Bonjour Anne-France, oh un grand merci pour ce retour et cette fidélité multi-canal !
Merci pour cette newsletter très complète et dont le sujet est réellement d'actualité !!
merci beaucoup Françoise !
Je trouve toutes ces informations très intéressantes et rarement évoquées. Merci Ariane.
Je recommande Oligolax ( à boire ) qui est très bien toléré, et qui est efficace des laboratoires Nutergia , que m'a prescrit le médecin pour remplacer le tardyferon en cas de carence en fer.
Bonjour Anne-Sophie merci beaucoup pour ce retour et pour cette suggestion. Bonne journée !